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壓力比較大，容易焦慮怎么辦呢？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

一直因?yàn)樯顗毫Ρ容^的大，我就整個(gè)人的沒(méi)有精神，比較的焦慮，我很想改善自己的焦慮狀態(tài)，但是不知道做點(diǎn)什么。

想得到什么幫助：

如何改善焦慮狀況。

葉靜
葉靜 職稱：醫(yī)師
放療科
向他提問(wèn)已幫助用戶：5419        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，生活中需要積極的放松心態(tài)，發(fā)現(xiàn)生活中的美好。

意見(jiàn)建議：建議積極的調(diào)整自己的心境，多與朋友進(jìn)行溝通交流，放松一下。

2014-04-24
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