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總是不自信怎么辦才好呢？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

自己一直不是一個(gè)自信的人，總是因?yàn)樾〉氖?，而變得無(wú)比的沮喪，整個(gè)人都不在狀態(tài)，我很想改善一下自己的狀態(tài)。

想得到什么幫助：

如何增強(qiáng)自信？

郝哲
郝哲 職稱(chēng)：醫(yī)師
高壓氧科
向他提問(wèn)已幫助用戶：2501        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，生活中需要保持樂(lè)觀的狀態(tài)，積極地面對(duì)自己的生活。

意見(jiàn)建議：建議積極地調(diào)整自己的情緒，釋放壓力，多多學(xué)習(xí)，多與人交流。

2014-04-24
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