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爸爸失眠了，我很難過怎么辦？

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性別：男 年齡：34歲

病情描述：

爸爸總是經(jīng)常性的失眠，每天都抱怨自己的精神不是很好，我很想幫助爸爸改善一下失眠的狀況，不知道怎么辦。

想得到什么幫助：

如何改善爸爸的失眠？

滕建亞
滕建亞 職稱：醫(yī)師
中醫(yī)精神科
向他提問已幫助用戶：4096        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，經(jīng)常性的失眠對(duì)健康不好，需要積極地調(diào)整一下失眠的情況。

意見建議：建議保持樂觀的情緒，多用好的角度看待生活，放行心情。

2014-04-24
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