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心理素質(zhì)不好怎么辦呢？

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性別：男 年齡：21歲

病情描述：

我是一個(gè)特別膽小的人，心理素質(zhì)很不好，有時(shí)候甚至覺(jué)得自己比較的懦弱，比較擔(dān)心自己的健康，怎么辦才好呢。

想得到什么幫助：

心理素質(zhì)不好怎么辦？

于江利
于江利 職稱：醫(yī)師
病理科
向他提問(wèn)已幫助用戶：5148        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，生活中有很多美好的事物，需要積極地去發(fā)掘，保持樂(lè)觀狀態(tài)。

意見(jiàn)建議：建議積極地調(diào)整自己的情緒，學(xué)會(huì)放松自己的心情，釋放壓力。

2014-04-24
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