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緩解孕期腰疼的方法

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

醫(yī)生你好!我是一個上班一族還是一個準(zhǔn)媽媽了,我現(xiàn)在有了5個月了,我的腰總是痛,上班都感覺到難受,我該如何解決,緩解孕期腰疼的方法?

想得到什么幫助:

緩解孕期腰疼的方法?

海濤
海濤 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
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問題分析:你好!婦女懷孕后,隨著孕期增加,子宮慢慢增大,腰部支撐力不斷增大,子宮圓韌帶因長時間被牽拉而松弛,導(dǎo)致骶棘韌帶松弛,壓迫盆腔神經(jīng)、血管,使不少準(zhǔn)媽媽感到腰酸背痛。這種腰痛一般隨著產(chǎn)后腰部肌力的恢復(fù)可逐漸消失。

意見建議:建議腹部沉重,不能保持正確的姿勢,腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來,人用兩條腿走路以后,腰痛就是命中注定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢,或者莫如說,引起腰痛是理所當(dāng)然。

2014-04-24
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緩解孕期腰疼的方法
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