焦慮癥可以根治么
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問(wèn)題分析及建議：你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況，是在壓力大的情況下出現(xiàn)的，是焦慮癥的表現(xiàn)，這種焦慮是一種保護(hù)性反應(yīng)，也稱為生理性焦慮。可采用自我刺激的方法，轉(zhuǎn)移自己的注意力。也可以做放松訓(xùn)練，如深呼吸法或者冥想法。{['suggestions']}
2013-11-28
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