病情描述：

我是學(xué)生；堅(jiān)持了一星期，不看電腦不看手機(jī)，看書時(shí)也保持腰桿挺直，疲勞的時(shí)候也閉眼做操，多運(yùn)動(dòng)我也運(yùn)動(dòng)了，水我也多喝了，睡眠每日也保證8小時(shí)以上了，tmd為什么我的視力還在下降，我日了，真想不通，我現(xiàn)在是300度，上個(gè)星期我戴眼鏡還看的清楚黑板，結(jié)果堅(jiān)持一星期下來(lái)視力不升反降，隱隱約約看不清遠(yuǎn)處小字了... 求解：該怎么樣才能恢復(fù)視力？？？