需要如何緩解焦慮癥
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問題分析及建議：你好，根據(jù)你的描述，對于緩解焦慮癥可以給自己給自己放松，平時(shí)可以多散散步和多聽輕松愉悅的心情，另外不不要自己給自己壓力，不開心的事情盡量不要去想，要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調(diào)動主觀能動性，運(yùn)用注意力轉(zhuǎn)移的原理，及時(shí)消除焦慮。{['suggestions']}
2013-11-28
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