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我想問(wèn)下我14歲 157公分 能不能長(zhǎng)到168公分???

已回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

那么要如何長(zhǎng)高

楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問(wèn)題分析:你好,每個(gè)人的身高跟家族遺傳,發(fā)育的早晚,營(yíng)養(yǎng)狀況,個(gè)人體質(zhì),良好的生活習(xí)慣,地理位置等很多因素有關(guān)。

意見(jiàn)建議:平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不要經(jīng)常熬夜,合理飲食,增加營(yíng)養(yǎng),多鍛煉身體,做一些有利于增高的活動(dòng),比如:跳高,跳遠(yuǎn),長(zhǎng)跑,跳繩,打籃球,踢足球,做引體向上等等。

2015-04-25
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