問題分析：你好，可以吃點(diǎn)維生素B1，谷維素，看看情況是否會(huì)有所好轉(zhuǎn)，如沒有明顯好轉(zhuǎn)的話，建議可以食用睡神膠囊和參芪五味子，或者是三辰佐匹克倫片，這些都是對(duì)失眠比較有幫助的藥物。

意見建議：不要喝容易興奮的飲品，如咖啡，可樂等，盡量避免飲酒，保持心情愉悅，白天適當(dāng)?shù)腻憻挘?/p>