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學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大心情煩躁怎么辦？

已采納
性別：女 年齡：18歲

病情描述：

我是一名高三學(xué)生，馬上就要高考了，學(xué)習(xí)壓力特別大，最近總感到心情煩躁，做事也不能很好的集中精力，我該怎么辦？

想得到什么幫助：

了解緩解心情煩躁的方法

慶偉
慶偉 職稱：醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶：3436        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，學(xué)習(xí)任務(wù)過重會(huì)導(dǎo)致人壓力增加，然后導(dǎo)致精神緊張。

意見建議：建議您在學(xué)習(xí)之余多參加課外活動(dòng)，適量放松有利于更好地投入到學(xué)習(xí)中去。

2014-04-25
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