失眠多夢是怎么回事
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問題分析：你好，就是因為我們的心理元素，比如說是在睡覺前出現(xiàn)焦慮或者是出現(xiàn)心情不好的情況，都是會讓人的大腦神經(jīng)出現(xiàn)紊亂的情況的，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
意見建議：建議飲食要以清淡為主，平時保持心情樂觀，注意養(yǎng)成良好的休息時間。
2014-04-25
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