失眠有哪些癥狀體現(xiàn)？
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問題分析：你好，晚上總是做噩夢，感覺自己整個(gè)晚上都是在做噩夢，醒來之后感覺很累，精力完全的沒有恢復(fù)過來；對(duì)環(huán)境的影響太敏感，一個(gè)小動(dòng)靜，一點(diǎn)小燈光就讓你醒了
意見建議：這個(gè)時(shí)候你試著放空思想，讓自己整個(gè)人平靜下來嘗試睡覺，聽聽輕音樂，深呼吸。
2014-04-25
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