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精神狀態(tài)不好，失眠多夢(mèng)。

已采納
性別：男 年齡：25歲

病情描述：

您好，我晚上總是失眠多夢(mèng)，睡不好覺，白天工作狀態(tài)也不好，經(jīng)常被老板罵，我該怎么辦？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

我該怎么辦？

怡君
怡君 職稱：醫(yī)師
婦科
向他提問已幫助用戶：4571        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，生活中很多事情都能左右我們的情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

意見建議：：建議您適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心情，舒緩心理壓力，睡前盡量放松心情。

2014-04-25
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