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翻來覆去的，總是睡不著。

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性別：男 年齡：24歲

病情描述：

您好，我每天晚上早早就 準(zhǔn)備睡覺，可是翻來覆去的都要后半夜才能睡著，睡著以后還會(huì)不斷地做夢，我該怎么辦？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

我該怎么辦？

涂明
涂明 職稱：醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：7508        評價(jià)：0

問題分析：您好，失眠是現(xiàn)在社會(huì)中的常見病，它主要是由于生活和工作的壓力過大產(chǎn)生的。

意見建議：建議您平時(shí)要保持愉快的心情，養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，多加強(qiáng)鍛煉。

2014-04-25
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翻來覆去的，總是睡不著。
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