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每天的午餐需要吃得很豐盛么?

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性別:男 年齡:29歲

病情描述:

我是一名上班族,平時(shí)工作很忙,經(jīng)常加班加點(diǎn),有時(shí)候忙起來就顧不上吃飯了,尤其是午飯隨便吃吃就算了,聽人說午餐要吃得很豐盛才行,求解答。

想得到什么幫助:

了解午餐需要吃得很豐盛么?

劉福康
介入治療科
向他提問已幫助用戶:3157        評價(jià):0

問題分析:您好,午餐是每天三餐中極為重要的一頓,不可以敷衍了事的。

意見建議:建議您每餐中午定時(shí)定量吃好,要營養(yǎng)搭配均衡,多吃蔬菜已補(bǔ)充水分和維生素。

2014-04-25
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