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醫(yī)生;你好,我兒子胖,適宜喝什么牛奶?

已回復(fù)
性別:女 年齡:25歲

病情描述:

醫(yī)生;你好,我兒子胖,適宜喝什么牛奶?要注意些什么?曾經(jīng)的治療情況和效果:沒有什么治療

宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
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問題分析:你好,如果身材較胖.選低糖低脂的牛奶了,蛋白質(zhì)攝入量也要控制。

意見建議:建議調(diào)整一下日常飲食,低鹽低油低糖飲食,多吃水果蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物,睡前兩小時盡量不吃東西。吃完飯后避免久坐,適當(dāng)運動,另外一定要控制零食量。

2015-04-04
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):您好:孩子胖,可以純牛奶就行了。適當(dāng)調(diào)整飲食。多吃蔬菜。如:冬瓜,苦瓜,黃瓜,絲瓜,角瓜,豆芽,萵筍,芹菜,紅小豆,薏米,蓮子等,少吃油炸食物,垃圾食物,洋快餐,燒烤,火鍋,飲料,甜食,蛋糕,薯片,辣條,面包,奶油類食物。適當(dāng)運動,少看電視,少玩游戲。

2015-04-04
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