病情描述：

一個沒有自信，不會說話，反應(yīng)遲鈍，性格內(nèi)向，學(xué)習(xí)、看書、都是過一會就忘記了的人怎么樣才能改變；男20歲，單身，從16歲開始到現(xiàn)在就不太愛說話；開始16歲進廠一年17歲餐飲收銀還是不知道怎么去說只知道一昧的收錢和喊餐，后來一直不愛和朋友耍這樣堅持了2年，今年19快20是剛接觸銷售感覺還是不愛說話總是膽怯；現(xiàn)在在做手機銷售，記參數(shù)時頭都暈脹痛。請您幫我分析下；而且家里人經(jīng)常在我面前說做這有風(fēng)險做那有風(fēng)險，家人說的也有道理我聽進去了，但家人只給我說不好沒給我說解決方法。我自己想不出個所以然，現(xiàn)在在外面總是膽怯總覺得自己沒自信而且對周圍事沒感覺