您的當(dāng)前位置:首頁(yè) > 神經(jīng)內(nèi)科 > 神經(jīng)衰弱

怎么才能緩解神經(jīng)衰弱?

已采納
性別:女 年齡:43歲

病情描述:

老婆的睡眠一直不好,都好幾年了,特別是最近她家里的事很多,她的思想壓力大,最近有點(diǎn)神經(jīng)衰弱了,我很擔(dān)心,不知道該怎么幫她調(diào)節(jié)。

想得到什么幫助:

怎么緩解神經(jīng)衰弱?

黃秋陽(yáng)
黃秋陽(yáng) 職稱:醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3475        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠可以通過(guò)加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)活動(dòng)量來(lái)緩解,人的身體是一個(gè)循環(huán)系統(tǒng),人不愛(ài)動(dòng)的話血液流得會(huì)很慢,身體素質(zhì)也會(huì)很差,應(yīng)該多加強(qiáng)身體鍛煉,多出汗。

意見(jiàn)建議:每天不低于半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)可以有效提升因神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠。

2014-04-25
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 顧衛(wèi)紅副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,神經(jīng)內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 矯毓娟主治醫(yī)師
    內(nèi)科,神經(jīng)內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 張偉赫主治醫(yī)師
    內(nèi)科,神經(jīng)內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 薛爽主任醫(yī)師
    內(nèi)科,神經(jīng)內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
怎么才能緩解神經(jīng)衰弱?
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字