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容易在半夜的時候醒來怎么回事？

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性別：男 年齡：32歲

病情描述：

我總是容易在半夜的時候驚醒，但是我不知道為什么會這樣，我很想改善一下，但是不知道該怎么辦才好，很想改善一下。

想得到什么幫助：

總是半夜驚醒怎么辦？

李宇豪
李宇豪 職稱：醫(yī)師
小兒皮膚科
向他提問已幫助用戶：2679        評價：0

問題分析：你好，生活中需要保持良好的心態(tài)，同時注意調(diào)養(yǎng)自己的睡眠。

意見建議：建議白天的時候需要加強體質(zhì)的鍛煉，多吃一點蔬菜與水果。

2014-04-25
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