問題分析：你好！在月子期間不必馬上急著減肥，這段時間應(yīng)該盡量吃營養(yǎng)的食物（但是要注意食物的熱量），多休息。哺乳期是不能節(jié)食減肥的，因為節(jié)食減肥有可能會影響乳汁分泌，最好還是等斷奶后再減肥為好。但哺乳期媽媽可以嘗試運動減肥。

意見建議：建議不過需要提醒各位新媽咪的是，哺乳期減肥不可以像孕前那樣毫無顧忌，減肥的進度要根據(jù)自己的體質(zhì)合理安排，切不可急于求成，反倒過猶不及。