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新媽媽哺乳期如何讓健康 ?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

醫(yī)生你好~!我生了孩子兩個月了,坐月子的時候我都總是吃很多東西,因為老人說必須進補,我現(xiàn)在都想把身材慢慢的減好,但是要喂養(yǎng)寶寶,我該如何減肥?要注意什么?

想得到什么幫助:

新媽媽哺乳期如何讓健康 ?

王海軍
王海軍 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:4553        評價:0

問題分析:你好!減肥的時間,減肥前先要征得醫(yī)生的同意,一般在產(chǎn)后6至8周才進行,因為產(chǎn)后身體需要一段時間的修復(fù)及保證奶水的正常供應(yīng)。

意見建議:建議減肥的方法,當然不能通過節(jié)食,更不能用藥物減肥,只能是通過改變自己的飲食習慣,并找一項適合自己的運動長期進行,隨著運動量的增加且攝入量的減少,體重自然就會下降。

2014-04-26
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新媽媽哺乳期如何讓健康瘦身?
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