想要戒煙有什么好辦法呢？
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問題分析：你好，你現(xiàn)在的情況是已經(jīng)吸煙多年了，戒煙是可以戒掉的，但是也需要一個過程，只要你有耐力能夠控制住自己，那么戒煙也不是一件難事。
意見建議：建議你可以準(zhǔn)備一些糖或者自己喜歡的吃的水果等等食物，在你想吸煙的時候，可以吃些東西來轉(zhuǎn)移自己的注意力，并且逐漸的減少吸煙量，慢慢的就能把煙戒掉了。
2014-04-26
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