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孕婦睡覺姿勢應(yīng)該如何?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

醫(yī)生你好!我現(xiàn)在有了孩子6個月了,但是我總是睡不好,白天要上班,睡得我腰酸背痛,嚴(yán)重影響到了我的工作質(zhì)量,我該如何做可以睡好一點。孕婦睡覺姿勢應(yīng)該如何?

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孕婦睡覺姿勢應(yīng)該如何?

一聰
一聰 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
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問題分析:你好!孕婦不宜單純仰臥位,而要側(cè)臥位睡眠或休息。這是因為仰臥位時妊娠子宮壓迫下腔靜脈和髂動脈,導(dǎo)致回心血量減少,可引起胎盤循環(huán)障礙,造成胎兒缺氧甚至宮內(nèi)窘迫,影響胎兒正常發(fā)育。

意見建議:建議,孕婦不可能整夜都朝向一個方向睡臥,可以向兩側(cè)睡臥,但應(yīng)注意在入睡前及夜間醒來后再次入睡時,最好是朝向與胎背相反的方向側(cè)臥,以提高自然分娩率,降低難產(chǎn)率。

2014-04-26
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