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身高非常的不滿意怎么辦?

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

快十七了,卻只有155,很苦惱。父親163,母親貌似155,我就好像停止生長一般,這幾年都未再長高,想知道有何辦法?:

宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
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問題分析:加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長高的,平時(shí)要注意飲食營養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長高。

意見建議:平時(shí)要注意補(bǔ)鈣,每天多進(jìn)行彈跳運(yùn)動,建議你多跳繩,多曬曬太陽,這樣有助于身體長高。

2015-04-06
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