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得了腰間盤突出該怎么辦?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

最近總是感覺(jué)腰疼,有時(shí)候坐不了幾分鐘就開(kāi)始疼了,我很心煩,去醫(yī)院檢查了一下,是得了腰間盤突出的毛病,真是郁悶,才剛剛上班。

想得到什么幫助:

得了腰間盤突出該怎么治療呢?

文莉
文莉 職稱:醫(yī)師
小兒消化科
向他提問(wèn)已幫助用戶:5891        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,首先腰脊間盤突出患者不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。避免過(guò)度勞累。走路時(shí)多運(yùn)用腹部肌肉,站立時(shí)不要雙腿同時(shí)并齊長(zhǎng)時(shí)間站立。睡軟硬適度的硬板床,飯后不要長(zhǎng)時(shí)間看電視。

意見(jiàn)建議:避免寒冷、潮濕的居住及工作環(huán)境,在寒熱交接的季節(jié)注意避免腰椎疾病的發(fā)作。

2014-04-26
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