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怎么治療腰間盤突出?

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

我是個(gè)教師,長(zhǎng)期坐在辦公室批改作業(yè),導(dǎo)致我得了腰間盤突出,每天都感覺腰疼的很厲害,現(xiàn)在我下決心要治好,不知道該怎么治療呢?

想得到什么幫助:

怎么治療腰間盤突出?

王銘
王銘 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5082        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,改變睡覺時(shí)候的姿勢(shì),如果習(xí)慣側(cè)臥睡覺的人,應(yīng)該在腰下面墊一個(gè)軟枕頭,同時(shí)在肩部的位置也需要墊一個(gè)枕頭,這樣保持生理的彎曲,減少脊柱的變形受壓,如果仰臥睡覺時(shí),需要在膝蓋下方墊一個(gè)軟枕。

意見建議:無論是那個(gè)地方的骨折或者軟組織的損傷,臥床是最好的療法,腰椎鍵盤突出也不例外。

2014-04-26
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