問題分析：你好，從你描述的情況看您應(yīng)該是有輕微的強(qiáng)迫癥和輕微的狂躁癥，多是不良的生活事件和環(huán)境應(yīng)激事件可以誘發(fā)情感障礙的發(fā)作。

意見建議：可以去醫(yī)院的心理科接受心理治療，配合中醫(yī)治療效果也不錯(cuò)，情志上的煩躁易怒會(huì)影響到肝氣的疏通，心理治療配合中醫(yī)治療效果是很不錯(cuò)的，生活習(xí)慣上先要戒酒，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，都是有幫助的。