您的當(dāng)前位置：首頁(yè) > 精神心理 > 失眠

總是容易失眠應(yīng)該如何改善呢？

已采納
性別：男 年齡：32歲

病情描述：

最近特別容易失眠，我很想改善失眠的現(xiàn)狀，但是不知道自己具體的可以做點(diǎn)什么，比較的擔(dān)心自己的健康。

想得到什么幫助：

總是失眠怎么辦呢？

燕妮
燕妮 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：2828        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，生活中需要盡量積極的調(diào)整自己的素質(zhì)，放松自己的心情。

意見(jiàn)建議：建議保持樂(lè)觀的內(nèi)心狀態(tài)，同時(shí)釋放壓力，不要失眠。

2014-04-26
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
總是容易失眠應(yīng)該如何改善呢？
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字