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頸椎病該怎么預(yù)防?

已采納
性別:女 年齡:33歲

病情描述:

我的能力很一般,我自己是知道的,為了能在單位爭(zhēng)取一個(gè)好位置,我努力的工作,可是現(xiàn)在職位滿意了,我的身體卻出了問題,得了頸椎病。

想得到什么幫助:

怎么預(yù)防頸椎病?

慶偉
慶偉 職稱:醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶:3436        評(píng)價(jià):0

問題分析:運(yùn)動(dòng)的久了,如果覺得有些累,要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢暂p拍頸部,同時(shí)用指腹反復(fù)按摩。

意見建議:預(yù)防方法看似簡(jiǎn)單,但是如果長(zhǎng)期堅(jiān)持,效果非常好。

2014-04-27
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