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怎么預(yù)防頸椎???

已采納
性別:女 年齡:43歲

病情描述:

我的同事年紀(jì)不大呢就得了頸椎病,現(xiàn)在天天去做按摩,不僅花錢(qián),而且還耽誤時(shí)間,我很想自己早早的預(yù)防著,免得自己也得這樣的毛病,該怎么做呢?

想得到什么幫助:

怎么預(yù)防頸椎病呢?

曲龍
曲龍 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:4148        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,預(yù)防頸椎病,我們可以從勞逸結(jié)合做起:這里的勞逸結(jié)合是生活工作與鍛煉的有效結(jié)合,工作一段時(shí)間以后就進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。

意見(jiàn)建議:建議平時(shí)不忙的時(shí)候出去鍛煉,這樣可以緩解疲勞,還可以增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防頸椎病。

2014-04-27
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