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下午六點(diǎn)前吃飯會胖嗎?

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性別:男 年齡:36歲

病情描述:

我老公非常胖,最近在減肥,我給他規(guī)定下午六點(diǎn)前吃飯,過了六點(diǎn)后絕對不能再吃東西了,可我還會擔(dān)心它會發(fā)胖,想咨詢一下,下午六點(diǎn)前吃飯會胖嗎?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

下午六點(diǎn)前吃飯會胖嗎?

張翔斌
張翔斌 職稱:醫(yī)師
耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:5082        評價:0

問題分析:你好,不會增胖,每天都要做有氧運(yùn)動,每天半小時的快跑和有氧運(yùn)動,關(guān)鍵是在于堅持和勞逸結(jié)合。飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣。

意見建議:建議,每天要多吃一些蔬菜瓜果之類的,養(yǎng)成飯后散步,及時加強(qiáng)鍛煉,一日三餐按時吃飯。

2014-04-27
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