問題分析：你好，懷孕以后出現(xiàn)這種抑郁的情況很常見，你不要過于擔心，只要你放松心情，讓自己快樂起來，及時的做一些自我疏導，那么這些問題都可以迎刃而解的。

意見建議：建議你可以多和你肚子里的寶寶交流，和他一起聽聽音樂，給他講故事?；蛘吣憧梢赃m當?shù)母淖円幌履愕男蜗螅I件新衣服換個新發(fā)型來換一種心情，如果覺得抑郁的心情不容易排解，建議你向醫(yī)生咨詢。