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睡眠狀態(tài)特別的不好。

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性別：女 年齡：24歲

病情描述：

您好，自己的睡眠狀態(tài)特別的不好，整天喜歡一個人躲在房間里面，特別沒有生氣與活力，我應(yīng)該怎么辦呢？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

我應(yīng)該怎么辦呢？

詩琪
詩琪 職稱：醫(yī)師
婦科
向他提問已幫助用戶：3248        評價：0

問題分析：您好，生活中需要保持良好的身心狀態(tài)，學(xué)會溝通交流，要多放松心情。

意見建議：建議您平時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，學(xué)會釋放壓力，同時需要多與朋友及家人交流。

2014-04-27
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睡眠狀態(tài)特別的不好。
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