您的當(dāng)前位置：首頁 > 精神心理 > 失眠

怎么才能改善失眠呢？

已采納
性別：女 年齡：44歲

病情描述：

我最近不知道該怎么辦了，總是失眠，晚上睡不著覺，白天工作也沒精神，有時(shí)候?qū)嵲诓恍芯统渣c(diǎn)藥，但是第二天還是睡不著，我不知道該怎么辦了？

想得到什么幫助：

總失眠該怎么辦呢？

陳秀珍
陳秀珍 職稱：醫(yī)師
骨外科
向他提問已幫助用戶：2998        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，患有失眠之后，千萬不可灰心氣餒，要保持積極的心態(tài)。失眠不嚴(yán)重的話，可以通過增加鍛煉配合食療的方法來緩解。

意見建議：如果失眠比較嚴(yán)重，就一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極治療，以免延誤病情，耽誤最佳治療時(shí)機(jī)！

2014-04-27
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
怎么才能改善失眠呢？
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字