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怎樣預(yù)防神經(jīng)衰弱

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我是一個典型的辦公室白領(lǐng),每天都在忙忙碌碌中度過,我有個朋友去年的時候有一陣子因為工作壓力太大弄的神經(jīng)衰弱痛苦不堪,我想要了解一下有沒有辦法可以預(yù)防神經(jīng)衰弱呢?

想得到什么幫助:

我想要了解一下有沒有辦法可以預(yù)防神經(jīng)衰弱呢?

孟文
孟文 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:5829        評價:0

問題分析:你好,神經(jīng)衰弱最常見的原因就是情緒緊張和壓力過大,神經(jīng)衰弱,容易精神興奮大腦疲勞,經(jīng)常出現(xiàn)頭疼,失眠精神不振等等癥狀。

意見建議:建議你在日常的生活當中一定要按時休息,保持一個愉悅的心情。有效預(yù)防神經(jīng)衰弱遠離疾病的發(fā)生。飲食方面在平時的飲食當中多吃一點補腦和健腦的食物。

2014-04-27
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