怎么治療痛經(jīng)？
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問(wèn)題分析：治療痛經(jīng)的運(yùn)動(dòng)方法能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)功能，增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，防止子宮瘀血，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。痛經(jīng)的運(yùn)動(dòng)療法包括膝胸運(yùn)動(dòng)，扭腰轉(zhuǎn)臀，叉腰擺腿，叉腰下蹲，捶打腰骶，按摩小腹，伸腿抬臀。
意見(jiàn)建議：吃大棗。具有溫經(jīng)散寒功效。每天堅(jiān)持喝，一段時(shí)間后就會(huì)有顯著效果。
2014-04-27
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