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我是1990年出生的還能長高嗎??我

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

我是1990年出生的還能長高嗎??我想知道還能長多少啊

宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
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問題分析:你的年齡是25歲了,已經(jīng)是成年人,骨骼基本已經(jīng)定型,長高的可能性不大了。

意見建議:身高一般在青春期會有突增,青春期末期骨垢線就會閉合,也就不能再長高了,你可以多運動,可以保持體型苗條。

2015-04-15
陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:您好,九零年出生,目前已經(jīng)二十五歲了,已經(jīng)過了生長發(fā)育的最佳時期,長高的空間很小。如果想長高,可以平時多補充一些富含鈣質(zhì)的食物,如牛奶,并進行戶外運動,多曬太陽,多進行拉伸運動。這樣如果沒有什么效果,可以選擇一些成分比較天然的增高產(chǎn)品。

2015-04-15
陳狄
陳狄 職稱:副主任醫(yī)師
積水潭醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2899        評價:0

問題分析:您好,幾率很小,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,還能促進發(fā)育

2015-04-15
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