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怎么樣才能快速長高10厘米左右?

已回復
性別:女 年齡:

病情描述:

"自上初中以后就長高緩慢2008年7月左右

張靜
張靜 職稱:副主任醫(yī)師
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 預防保健科
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問題分析:一般對于平時身高問題的話,要注意正確看待的,畢竟這對于后天的營養(yǎng)補充和先天的遺傳方面都是有一定因素的,不宜過于追求。平時可以適當?shù)难a充點含鈣鋅豐富的食物,另外多做點跳繩,打球等運動。

2015-04-17
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預防保健科
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問題分析:身高受父母遺傳的影響比較大,另外也受后天的營養(yǎng),運動量,睡眠等因素影響。

意見建議:目前沒有短期促進長高的辦法,你如果還處于青春期,??梢栽黾訝I養(yǎng),多運動,是可以促進長高的。

2015-04-17
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