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脂肪肝吃什么食物好?脂肪肝吃什么食物好?

已回復(fù)
性別:女 年齡:40歲

病情描述:

脂肪肝吃什么食物好?脂肪肝吃什么食物好?脂肪肝吃什么食物好?

鐘旭
鐘旭 職稱:副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:首先要控制熱量攝入,以便把肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪氧化消耗,不要吃高熱量和高油的食物。高蛋白飲食,每天每公斤體重可給1.2~1.5克,高蛋白可保護(hù)肝細(xì)胞,并能促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)與再生。保證新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜供應(yīng),以滿足機(jī)體對維生素的需要。適量飲水,以促進(jìn)機(jī)體代謝及代謝廢物的排泄。每天用山楂30克、草決明子15克,加水1000毫升代茶飲。

2015-04-16
陳海燕
陳海燕 職稱:主治醫(yī)師
安慶市立醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:可以吃些高蛋白的食物,高蛋白飲食可提供抗脂肪肝因素,使脂肪變化為脂蛋白將其輸送出肝臟,防止肝臟的脂肪浸潤,且適量的高蛋白飲食,可以減輕體重、刺激新陳代謝。粗、細(xì)糧搭配,同時飲食不要過意要求精細(xì),主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配,膳食纖維有利于調(diào)節(jié)血脂,提倡適量多食蔬菜,水果和藻類等食物,以保證攝入足夠數(shù)量的食物膳食纖維。

2015-04-16
賀常萍
賀常萍 職稱:副主任醫(yī)師
皖南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:脂肪肝并不是說單單依靠多吃某種食物就可以解決的,而是要注意減肥。把身體中堆積在內(nèi)臟的脂肪消耗掉。其中最關(guān)鍵的還是要減少日常中的精米精面,就像白面包、白米飯、白饅頭等等這類食物。

2015-04-16
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