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對人接觸太近會有恐懼與緊張怎么辦

未回復(fù)
性別： 年齡：

病情描述：

當(dāng)我與別人離的很近的時候，比如說二十厘米到三十五厘米，我就會感到很緊張，很害怕，會感覺很不自在，如果和對方與目光接觸我就能感覺到自己心跳加劇，不只是對陌生人，對很熟悉的人也會這樣，我應(yīng)該怎么辦

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對人接觸太近會有恐懼與緊張怎么辦
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