您的當(dāng)前位置：首頁(yè) > 心理健康 > 精神心理

如何調(diào)整自己的內(nèi)心，變得自信？

已采納
性別：男 年齡：23歲

病情描述：

自己總是不自信，特別容易變得沮喪，我也不知道自己為什么會(huì)這樣，很想改善一下自己的內(nèi)心狀態(tài)，但是不知道怎么做。

想得到什么幫助：

如何才能自信？

鄧佳妮
鄧佳妮 職稱(chēng)：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù)：2358        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，生活中需要充滿自信，同時(shí)保持良好切樂(lè)觀的心態(tài)。

意見(jiàn)建議：建議積極的調(diào)整自己的心態(tài)，同時(shí)穩(wěn)定自己的心情，釋放壓力。

2014-04-27
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬(wàn)名專(zhuān)家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè)，10分鐘內(nèi)回答
如何調(diào)整自己的內(nèi)心，變得自信？
采納感言
對(duì)該回答的感言：
評(píng)價(jià)
*滿意度：
*評(píng)論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字