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如何釋放自己的生活壓力呢？

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性別：男 年齡：23歲

病情描述：

我總是因?yàn)樯钪袎毫Ρ容^大而變得不開心，我很想調(diào)整自己的心情，釋放壓力，但是不知道具體可以做點(diǎn)什么。

想得到什么幫助：

如何釋放壓力？

盛一楠
盛一楠 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶：6729        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，生活中需要積極地調(diào)整自己的內(nèi)心狀態(tài)，學(xué)會(huì)放松心情。

意見建議：建議保持良好的心態(tài)，多與家人進(jìn)行溝通交流，釋放壓力。

2014-04-27
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