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如何調(diào)整自己的心態(tài)呢?

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

自己的心態(tài)不是很好,總是容易變得比較的失落,整個(gè)人的情緒也比較的低落,我很想改善一下,但是不知道可以做什么。

想得到什么幫助:

如何調(diào)整自己的心態(tài)?

田豐
田豐 職稱(chēng):醫(yī)師
普通外科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):4926        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,生活中需要積極地保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài),同時(shí)學(xué)會(huì)釋放壓力。

意見(jiàn)建議:建議積極地穩(wěn)定自己的情緒,同時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情,保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。

2014-04-27
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