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跑步時拉傷了肌肉

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性別:男 年齡:19歲

病情描述:

學校組織運動會,我參加了800米長跑,就在開始前做了個熱身訓練,結果起猛了就把腿給拉傷了,現(xiàn)在還走不了路

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

怎樣能讓腿快速恢復?

袁紅
袁紅 職稱:醫(yī)師
放射科
向他提問已幫助用戶:2902        評價:0

問題分析:你這是在活動中急劇收縮或過度牽引引起的損傷。

意見建議:在肌肉拉傷中最常用的預熱處理時冷敷。用袋子裝上冰水,講袋子放在肌肉拉傷處,對于輕度拉傷中,只要適當休息,不進行吃力的運動,疼痛就會自行緩解。

2014-04-28
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