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我現(xiàn)在十八歲了,身高穿鞋子也就只有165...

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

我現(xiàn)在十八歲了,身高穿鞋子也就只有165,我想自己能長(zhǎng)到170,就是怎么也長(zhǎng)不高,好氣人的不知道醫(yī)生有么有什么好的意見(jiàn)

金明蘭
金明蘭 職稱(chēng):副主任醫(yī)師
浙江省中醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):2908        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,身高一般與遺傳因素有關(guān)也與后天的運(yùn)動(dòng)飲食有關(guān)。

意見(jiàn)建議:您好,建議您檢查微量元素鈣鐵鋅等是否缺乏(鈣鐵鋅等微量元素缺乏可影響生長(zhǎng)發(fā)育)。骨骼線(xiàn)是否閉合(骨骼線(xiàn)閉合代表停止發(fā)育)骨齡測(cè)定(一般骨齡在18歲時(shí)身高為最終身高的95%可以與實(shí)際年齡相差1-2歲)。注意睡眠充足,多吃高鈣高蛋白食物如牛奶大蝦,牛肉,魚(yú)肉等。多做跳躍運(yùn)動(dòng)如跳高籃球羽毛球等。不要飲用碳酸飲料及濃茶,咖啡等。謝謝希望可以幫到您。

2015-04-16
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):5630        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:有的人長(zhǎng)個(gè)早些,有的晚些。身高和遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉都有關(guān)系。

意見(jiàn)建議:建議多補(bǔ)鈣,多喝牛奶,保證充足睡眠,每年?duì)幦Q換水土,都有利于身高的增長(zhǎng)。

2015-04-16
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