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晚飯后半小時可以跑步嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:19歲

病情描述:

有高血壓4年左右

唐麗
唐麗 職稱:主任醫(yī)師
湖南省第二人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):有高血壓的患者應(yīng)當(dāng)避免劇烈運(yùn)動,少吃含油脂過高的食物,飲食清淡,不要吃得太咸,可以在飯后進(jìn)行適量的運(yùn)動,跑步是可以的,但不可過量運(yùn)動,適當(dāng)休息,也不能熬夜,多喝水。

2015-04-18
方志鴻
方志鴻 職稱:主治醫(yī)師
廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院 血液內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:444        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你提供的情況,一般建議最好的還是飯后1個小時運(yùn)動最好,建議還是不要飯后運(yùn)動,建議平時還是要運(yùn)動,每天運(yùn)動一個小時最佳,同時建議增加蔬菜和水果的攝入,養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。

2015-04-18
張炯
張炯 職稱:主治醫(yī)師
南京軍區(qū)總醫(yī)院 腎病內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:454        評價:0

問題分析:你好,從你提供的臨床資料來看,考慮晚飯后半小時可以跑步鍛煉,臨床上與肥胖有一定的聯(lián)系,減輕體重,血壓也會相應(yīng)的降低。

意見建議:有問題請及時咨詢,尋醫(yī)問藥會及時為你排憂解難,希望能夠幫助到你。

2015-04-18
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