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有的資料說跑步對長高有效果,有的資料說

已回復(fù)
性別:男 年齡:30歲

病情描述:

有的資料說跑步對長高有效果,有的資料說長距離怕對長高有影響,哪一個說的對呀:

王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2879        評價:0

問題分析:跑步是一種很好的鍛煉方法,可以增強體質(zhì)。

意見建議:跑步對身高的生長還是有好處的,并不會影響身高的生長。

2015-04-18
吳穎嵐
吳穎嵐 職稱:主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2964        評價:0

問題分析:您好,在發(fā)育期適當(dāng)?shù)腻憻捠悄軌驇椭L高的

意見建議:如果是生長發(fā)育期想要長個子的話建議還應(yīng)該注意鈣的補充,注意營養(yǎng)均衡飲食,多曬曬太陽。祝您健康

2015-04-18
宋文紅
北京市大興區(qū)榆垡鎮(zhèn)南各莊村第二衛(wèi)生室 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:5630        評價:0

問題分析:你好,身高發(fā)育受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動狀況、生長激素水平等有關(guān)

意見建議:有氧長跑是有利于身高發(fā)育的,但身高發(fā)育的高峰期是11~16歲左右,配合飲食作息

2015-04-18
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