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體重減輕,卻還是胖

未回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

最近減肥了一個(gè)月,體重從83公斤到了77,卻感覺(jué)肥肉沒(méi)什么變化,該是那么多。網(wǎng)上說(shuō)減重不等于減脂,我天天都是在運(yùn)動(dòng),騎車跑步都有1個(gè)小時(shí)以上,我繼續(xù)鍛煉到什么時(shí)候會(huì)開(kāi)始減脂呢。是不是等我減重開(kāi)始困難了才開(kāi)始減脂呢,?現(xiàn)在減點(diǎn)的主要是什么成分呢

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