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怎么才能長(zhǎng)高,我要長(zhǎng)高

已回復(fù)
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

怎么才能長(zhǎng)高,我要長(zhǎng)高

胡卓杰
胡卓杰 職稱:副主任醫(yī)師
寧波市婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2883        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,一個(gè)人的身高多和遺傳等因素有關(guān),建議平時(shí)保持作息規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡。另外,平時(shí)多進(jìn)行一些彈跳運(yùn)動(dòng)可以起到拉伸身體,強(qiáng)健骨骼的作用,能有效促進(jìn)身高發(fā)育,推薦運(yùn)動(dòng):跳高、跳繩和打籃球。

2015-04-20
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